学习不可能一蹴而就，更不可能一步登天，需要长期的积累。正如人的成长，也不是一天就能长大，否则就会拔苗助长。

从小学到中学，再到大学，我们经过十几年的校园熏陶，老师教诲，同学之间交流，知识海洋的洗礼，等到学校毕业的时候，我们不再是一个野蛮的人，而是一个有知识、有涵养、有文化的知识分子。这些，都不是一日之功，一时之勤，而是长期积累的结果。

     现实是残酷的，竞争是激烈的，面对信息爆炸的今天，如果不培养终身学习的观念，就会被社会前进的大潮所淘汰。但是，当我们离开学校，步入社会的时候，一切都变了。工作、感情、家庭、金钱、友谊等等纷扰而至，你就情不自禁地陷入琐事之中。比如，为了肥皂剧爱情故事，你会控制不住自己投入其中；为了小孩的发烧让你焦灼万分，你不再是单纯的你，变得复杂，也变得忧虑。此时，需要培养学习毅力。

从心理上说，毅力属于意志的范畴，作为意志的一种基本品质，毅力也是人们为着实现一定目的而去克服困难的心理过程及其行为表现。这里有两点应该明确：第一，毅力是在克服困难的心里过程中表现出来的；第二，克服困难又是为着实现一定的目的。明确了这两点，对于我们锻炼学习毅力很有好处。

    那么，怎样才能增强自己的学习毅力呢？

一是强化正确的学习动机。人们的行动都是受动机支配的，而动机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追求的人，从来没有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求；只是由于人生观的不同，不同的人总是把不同的追求作为自己最大的满足。斯大林说，伟大的目的产生伟大的毅力。散文家林清玄的《生命的化妆》中写道：“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”同样，三流的学习只是为了获得学历学位，用来表饰自己，二流的学习是提升自己的修养，一流的学习是实现人生价值。

二是坚持每天看书不少于半个小时，可以锻炼大毅力。每天读半个小时的书，对于每个人来讲，似乎太简单了。但是，每天坚持，看似简单的事情，其实不简单，尤其坚持读专业书籍更是不简单。有的人碰到书就想打瞌睡，那就每天强迫自己读半小时的书，不读完就不睡觉。只要天天强迫自己坐在书本面前，习惯总会形成，毅力也就油然而生。人是需要从自己做对的，因为人有惰性。克服惰性需要毅力。任何惰性都是相通的，任何意志性的行动也是共生的。事物从来相辅相成，此长彼消。从小事情就可以培养大毅力，其道理就在其中。

三是培养学习兴趣能够激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛，这话是有道理的。法布尔对昆虫有特殊的爱好，他在树下观察昆虫，可以一趴就是半天。诺贝尔奖获得者丁肇中说，我经常不分日夜地把自己关在实验室里，有人以为我很苦，其实这只是我兴趣所在，我感到“其乐无穷”的事情，自然有毅力干下去了。当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分，但两者是可以转换的。例如：有的人对学外文兴味索然，可他懂得，掌握一门外语将是未来能够成就更大事业的有效工作，对这个需要，他有兴趣，因此他能强迫自己坚持学外文。在学的过程中，对外文的兴趣也就能够渐渐培养起来，这反过来又能进一步激发他坚持学外文的毅力。一个人一旦对某种事物、某项工作发生内在的稳定的兴趣，那么，令人向往的毅力不知不觉来到他身边，也就成为十分自然的事情。

四是由易入难，既可增强信心，又能锻炼学习毅力。有些人很想把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为继。对毅力不太强的人来说，在确定自己的奋斗目标、选择实现这一目标穿破口时，一定要坚持从实际出发，由易入难的原则。徐特立同志学法文时，已年过半百，别人都说他学不成，他说，让我试试看吧。他知道自己记性差了，工作又忙，所以，开始为自己规定的“指标”，只是每天记一两个生词。这个计划起步不大，容易实现，看起来慢了一些，但能够培养信心，几个月下来，徐老不但如期完成计划，而且培养了兴趣，树立了信心，又慢慢掌握了学法文的“窍门”，以后每天可以记三、四个生词了。美国学者米切尔柯达说过：“以完成一些事情来开始每天的工作是十分重要的，不管这些事情多么微小，它会给人们一种获得成功的感觉。”这种感觉无疑有利于毅力的激发。柯达的话看来对于我们干其它事情，也会有启发的。不知你以为然否？

笔者建议：对于毅力不是很强的人，还需要其它辅助手段强化自己学习。比如具体做法是：搬掉电视机；拆除网线或者不上QQ之类的网聊；定期给自己下个任务；花钱跟班学习等。

当然，笔者就是这样去做的，感觉不错，仅供参考。